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春季旅游小常識(shí)

來源:華陰市人民政府 發(fā)布時(shí)間:2019-03-20 09:57

一年復(fù)始,萬象更新。春游是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng),它能結(jié)伴交友,使人賞心悅目。心胸開闊,心曠神怡,調(diào)節(jié)人心理活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),強(qiáng)健肺功能,同時(shí)還能開發(fā)兒童智力。但在春游時(shí)要注意以下事項(xiàng):

要注意衛(wèi)生保健,春天氣候變化無常,時(shí)風(fēng)時(shí)雨,外出春游時(shí)定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風(fēng)感冒。登山下坡,切勿迎風(fēng)而立,避免受涼。春游時(shí),如在外野炊野餐,要注意飲水和飲食衛(wèi)生;不要坐在陰涼潮濕的地方,以免受潮致病;野炊時(shí)要注意風(fēng)向,不要隨便丟棄火種,余火熄滅,以免引起火災(zāi)。有過敏病史的人,要盡量回避有花之處,也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,預(yù)防花粉過敏。?
適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥,如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過份勞累,特別是患有慢性病的中老年人,春游時(shí)要量力而行。不要走得過遠(yuǎn),登山過高。